আনার বা ডালিম হলো অত্যন্ত পুষ্টিকর ও উপকারী ফল, যা শরীরের শক্তি বৃদ্ধি, পানিশূন্যতা দূর ও রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে

মেজর ডিপ্রেসিভ ডিজঅর্ডার (Major Depressive Disorder – MDD), যাকে সাধারণত ক্লিনিকাল বিষণ্ণতা বলা হয়, এটি বিষণ্ণতার একটি গুরুতর রূপ। এটি

তিসি দানা (Flaxseed) একটি ছোট, বাদামি বা সোনালি রঙের বীজ, যা উদ্ভিদ লিনাম ইউসিটাটিসিমাম (Linum usitatissimum) থেকে উৎপন্ন হয়। এটি

তিসি দানা, যাকে ফ্ল্যাক্সসিড বলা হয়, একটি পুষ্টিকর সুপারফুড। এটি প্রাচীনকাল থেকে বিভিন্ন রোগ প্রতিরোধ এবং শরীরের পুষ্টি সরবরাহে ব্যবহৃত