ভ্রমণের সময় শিশুর জন্য খাবারের পরিকল্পনা করা একটি চ্যালেঞ্জ হতে পারে, কারণ বাইরে সবসময় স্বাস্থ্যকর এবং নিরাপদ খাবার পাওয়া যায় না। চলার পথে সহজে বহনযোগ্য, পুষ্টিকর এবং স্বাস্থ্যকর খাবার তৈরি করা গেলে শিশুর খাওয়া নিয়ে চিন্তা অনেকটাই কমে আসে। এই ব্লগে আমরা ভ্রমণ-বান্ধব শিশুর খাবারের কিছু সহজ এবং পুষ্টিকর আইডিয়া শেয়ার করব, যা যেকোনো জায়গায় সহজে বহনযোগ্য।
ওটস এবং ফল মিশিয়ে তৈরি করা পাউচ ভ্রমণের সময় দারুণ সুবিধাজনক খাবার।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: ওটস রান্না করে পাকা কলা বা আপেলের সস দিয়ে ব্লেন্ড করে পাউচে ভরে নিন। পাউচগুলো সহজে বহনযোগ্য এবং শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর।
শিশুদের জন্য স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্সের বিকল্প হতে পারে বিভিন্ন সবজির স্টিক্স এবং হিউমাস।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: গাজর ও শসার স্টিক্স কেটে একটি ছোট পাত্রে হিউমাসের সাথে রাখুন। এটি শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিকর স্ন্যাক্স।
মুরগির মাংস এবং শাকসবজি দিয়ে তৈরি রোল ভ্রমণের সময় শিশুদের জন্য আদর্শ খাবার।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: মুরগি এবং সবজিগুলো রুটির মধ্যে মুড়িয়ে রোল তৈরি করুন। এটি সহজে বহনযোগ্য এবং শিশুর পেট ভরানোর জন্য আদর্শ।
ভ্রমণের সময় স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স হিসেবে বিভিন্ন ফলের সাথে গ্রিক দই দেওয়া যেতে পারে।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: ফলগুলো ছোট টুকরো করে একটি এয়ারটাইট বক্সে রাখুন এবং গ্রিক দই একটি আলাদা কন্টেইনারে ভরে নিন। শিশুরা ভ্রমণের সময় এটি সহজেই খেতে পারবে।
ভ্রমণের সময় দ্রুত এবং পুষ্টিকর খাবার হিসেবে চিকেন পিউরি এবং ভেজিটেবল মাশ উপযুক্ত।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: মুরগির মাংস এবং সবজি ব্লেন্ড করে পিউরি বা মাশ তৈরি করুন। ছোট কন্টেইনারে ভরে নিয়ে চলার পথে শিশুর জন্য খাওয়াতে পারেন।
ডিমের মাফিন তৈরি করা সহজ এবং এটি যেকোনো সময়ের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর খাবার।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: ডিম ও সবজি মিশিয়ে ওভেনে ছোট মাফিন বানিয়ে নিন। এগুলো সহজেই বহনযোগ্য এবং ভ্রমণের সময় শিশুর ক্ষুধা মেটাতে কার্যকর।
যেকোনো সময় খাওয়ার জন্য ফলের পিউরি প্যাকেট ভ্রমণের জন্য একটি সেরা খাবার বিকল্প।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: ফলগুলো ব্লেন্ড করে পিউরি বানিয়ে ছোট প্যাকেট বা কন্টেইনারে ভরে নিন। এটি সহজে বহনযোগ্য এবং শিশুর জন্য স্বাস্থ্যকর স্ন্যাক্স।
চিয়া বীজের পুডিং পুষ্টিতে ভরপুর এবং এটি যেকোনো সময় খাওয়া যায়।
উপকরণ:
প্রস্তুত প্রণালী: চিয়া বীজ দুধে ভিজিয়ে রেখে দিন, ২-৩ ঘণ্টা পর এটি পুডিং আকারে জমবে। এটি শিশুর জন্য একটি স্বাস্থ্যকর এবং মজাদার স্ন্যাক্স।
ভ্রমণের সময় শিশুর জন্য পুষ্টিকর এবং সহজে বহনযোগ্য খাবার তৈরি করা গেলে, খাওয়াদাওয়া নিয়ে চিন্তা অনেকটাই কমে যায়। এই খাবারগুলো স্বাস্থ্যকর এবং পুষ্টিতে সমৃদ্ধ হওয়ায়, শিশুর ভ্রমণের অভিজ্ঞতা আরও সুখকর হবে।
আপনার সন্তানকে সুস্থ ও হাসিখুশি রাখতে ভালবাসার আপ্যায়নে সর্বদা পাশে আছে কুটুম ফুড
Original price was: ৳ 1,240.৳ 1,150Current price is: ৳ 1,150.
Original price was: ৳ 1,300.৳ 1,199Current price is: ৳ 1,199.
Original price was: ৳ 1,340.৳ 1,250Current price is: ৳ 1,250.
Original price was: ৳ 500.৳ 450Current price is: ৳ 450.
গরমকালে বাচ্চার সুরক্ষার জন্য গোসল করানোর সঠিক নিয়ম ও সতর্কতা জেনে নিন। গরমে শিশুর ত্বক ও স্বাস্থ্য সুরক্ষায় করণীয় বিষয়গুলো
As more parents in Bangladesh become aware of what goes into their child’s food, the demand for safe, natural, and
চিয়া সিড (Chia Seeds) হলো এক ধরনের সুপারফুড, যা রমজানে শরীরকে দীর্ঘসময় হাইড্রেটেড ও এনার্জেটিক রাখতে সাহায্য করে। এতে প্রচুর
মিশরের মেডজুল খেজুর (Medjool Dates) বিশ্বজুড়ে সুস্বাদু, পুষ্টিকর এবং উচ্চ গুণগত মানের কারণে জনপ্রিয়। কেন এটি সবার খাওয়া উচিত এবং
Mobile Number: +8801603-880305
About
Reviews
All Products
Shipping policy
Contact
Login
My Account
Terms & Conditions
Payment System
Promotional Offers
Youtube
